Você sabe como a Atenção Plena pode te empoderar na sua vida? Esta excelente animação foi produzida pelo canal Happify. E apresenta, de um jeito
A sua mente, no seu estado natural, é um pouco fora do controle. Você já reparou? Nossa cabeça simplesmente não para! Está toda hora pensando,
Na correria do dia-a-dia, todos nós vivemos muito ocupados e quase sempre estamos fazendo uma coisa e já com a cabeça em outra. As atividades
Você já ouviu falar em Mindfulness? Nós podemos traduzir para português como “atenção plena”. É uma forma bem-sucedida de disciplina mental. Mais especificamente, é uma técnica
Você sabe como a Atenção Plena pode te empoderar na sua vida? Esta excelente animação foi produzida pelo canal Happify. E apresenta, de um jeito
A sua mente, no seu estado natural, é um pouco fora do controle. Você já reparou? Nossa cabeça simplesmente não para! Está toda hora pensando,
Na correria do dia-a-dia, todos nós vivemos muito ocupados e quase sempre estamos fazendo uma coisa e já com a cabeça em outra. As atividades
Você já ouviu falar em Mindfulness? Nós podemos traduzir para português como “atenção plena”. É uma forma bem-sucedida de disciplina mental. Mais especificamente, é uma técnica
